Ludwig Anders macht die Athleten von Karate Mühlbach fit

Beim Online-Training für die Jugendlichen und die Erwachsenen von Karate Mühlbach sind es seit mehreren Wochen die Trainingsmethoden und -inhalte von Ludwig Anders (40) aus Fulda, die das Karate-Training wesentlich mitbestimmen. Kräftigung und Fitness sind die beiden Schwerpunkte von Ludwig Anders, der seinerseits immer sonntags um 16.30 Uhr (über Zoom und Instagram) Online-Trainings anbietet.

Anders ist Personal und Performance Trainer, hat mehrere Jahre erfolgreich als Athletik-Trainer in der 1. Handball-Bundesliga gearbeitet und ist derzeit u.a. beim Deutschen Karate Verband tätig, wo er Sportler der deutschen Nationalmannschaft trainiert.

Die Trainingsschwerpunkte von Ludwig Anders stoßen bei unseren Athleten auf sehr großes Interesse, auch wenn die Übungen herausfordernd sind und man rasch die eigenen Grenzen aufgezeigt bekommt – aber immer wieder an diese Grenzen zu gehen und diese schrittweise zu verschieben, ist ein unschätzbarer Wert und zeigt bei den Athleten bereits nach wenigen Wochen großartige Früchte.